腰痛緩和ストレッチ

こんにちは!雨が降りそうで降らない三重県よりお茶農家の嫁、茶娘です。 こんなお天気の日に限って茶太郎がおもらし・・・(T_T) オムツ卒業して初めてのおもらしが晴れの日じゃないなんて! しかも2日前に鼻血で布団洗ったばっかりなのに~(>_<) 洗濯物で埋め尽くされた部屋の中・・・どうしてくれるのよ!笑 今日はこれから町の商工会が主催する謝恩セールに行く予定です。 抽選がメインなんだけど、出店もあるからお祭りみたい。 茶次郎も抱っこ紐で参戦!楽しみです(*^_^*) その後は恐怖の予防接種。茶次郎は記念すべき1回目。 それに合わせて茶娘Jrも茶太郎も注射です。 泣かなかったら何かご褒美があるかもね!? 前置きが長くなってしまいました。 上の写真、036がよくやるストレッチ。腰痛緩和に効くんですって。 肥料散布の時に機械操作で腰をひねってしまったらしく、 痛みが気になるとのことでお風呂上がりに念入りにやっています。 茶娘Jrと茶太郎も並んで真似するから笑っちゃった。 茶次郎が何事!?と不思議そうな顔で見てましたよ。 私も慢性的なプチ腰痛があるから、ストレッチしようかなー。    2つのランキングに参加しています。現在、人気ランキング3位とブログ村は7位。 だいぶランクが上がってきました!ありがとうございますm(_ _)m 引き続き上のバナーをクリックして、応援していただけると嬉しいです♪

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